1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
4.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 16 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 0.7 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0.5 g | 1% | |
| Сахара | 0.1 g | ||
| белки | 0.6 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 111.3 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Горсть органических листьев шпината
Горсть органических листьев шпината - это ярко-зеленая, питательная зелень, которая придает свежесть вашим блюдам. Богатый витаминами А, C и K, а также железом и магнием, этот нежный листья способствуют здоровой коже, крепким костям и улучшенному пищеварению. Идеально подходит для салатов, смузи или жареных блюд, шпинат имеет корни в средиземноморской кухне, предлагая универсальный вариант для любого кулинарного приключения. Наслаждайтесь вкусом слегка горького шпината, обнимая здоровую мощь. Добавьте горсть на свой стол сегодня и позвольте благотворное воздействие природы питать вас!
