1 serving (72 grams) contains 43 calories, 1.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
86 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 19.2 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 10.6 g | 37% | |
| Сахара | 14 g | ||
| белки | 2.8 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 84 mg | 6% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 466 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Горсть черники
Горсть черники - это восхитительное сочетание свежих, сочных ягод, которое празднует сладость природы. Эти яркие ягоды насыщены антиоксидантами, витаминами C и K, и пищевыми волокнами, делая их мощным источником питательных веществ. Исходящие из Северной Америки, они универсальны в кулинарии, улучшая как сладкие, так и слюнные блюда. Наслаждайтесь ими в смузи, десертах или в качестве закуски, зная, что поглощаете лакомство, полезное и вкусное. Окунитесь в горсть черники и насладитесь взрывом вкуса и здоровья с каждым кусочком!
