1 serving (100 grams) contains 118 calories, 25.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.1 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 131.0 mg | 43% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 60.7 g | 121% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 833.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About рыба хамоур
Рыба Хамур - вкусная, крошащаяся белая рыба, происходящая из тёплых вод Аравийского залива. Известна своим мягким вкусом и нежной текстурой, она является неотъемлемой частью блюд средневосточной кухни, часто готовится на гриле или запекается до идеального состояния. Богатая высококачественным белком, Омега-3 жирными кислотами и важными витаминами, Рыба Хамур способствует здоровью сердца и улучшает функции мозга. Низкокалорийная и богатая питательными веществами, она отличный выбор для здорового рациона питания. Наслаждайтесь этой универсальной рыбой в разнообразных блюдах и наслаждайтесь вкусом моря с каждым кусочком!
