1 serving (100 grams) contains 118 calories, 23.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 131.0 mg | 43% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 54.8 g | 109% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About рыба хамур
Рыба Хамур - это восхитительное и сочное морепродуктовое блюдо, в основном обитающее в теплых водах Персидского залива и Индийского океана. Ее плотное белое мясо имеет нежный вкус, что делает ее универсальным выбором для различных кухонь, от традиционных блюд Ближнего Востока до современных азиатских рецептов. Богатая белком и низкокалорийная, рыба Хамур является отличным источником жирных кислот омега-3, способствующих здоровью сердца и общему благополучию. Насыщенная витаминами и минералами, она не только вкусное дополнение к вашему обеду, но и питательное. Наслаждайтесь рыбой Хамур жареной, запеченной или жареной - вкус, который незабываем!
