1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About хамачи татаки
Хамачи тата́ки - это изысканное японское блюдо из тонко нарезанного желтого хвосторыба, слегка обжаренного снаружи, сохраняющего внутри сырость и мягкость. Происходящее из прибрежных регионов Японии, это блюдо демонстрирует насыщенные умами вкусы свежей рыбы. Часто подается с пикантным соусом понзу и украшается зеленым луком и кунжутными семечками, оно представляет собой идеальное сочетание вкуса и текстуры. Богатый Омега-3 жирными кислотами, хамачи не только вкусное, но и полезное для здоровья сердца. Насладитесь этим оживляющим блюдом как легким закусочным, так и освежающим основным блюдом!
