1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 63.1 mg | 21% | |
| Натрий | 1419.6 mg | 61% | |
| Общие Углеводы | 55.2 g | 20% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сэндвич с ветчиной
Бутерброд с ветчиной - вкусная классика, с слоями нежной ветчины, уютно расположенной между ломтами свежего, плотного хлеба. Поначалу это блюдо появилось в простых обедах 18 века в Европе и по сей день популярно в ланчбоксах по всему миру. Часто украшенный хрустящим листовым салатом, спелыми помидорами и нежным слоем горчицы или майонеза, он приносит наслаждение хрустом и взрывом вкуса с каждым кусочком. Ветчина служит источником белка, но подбирать цельнозерновой хлеб и свежие овощи для увеличения питательной ценности необходимо. Имейте в виду, что умеренность ключевая, так как избыток обработанного мяса может негативно сказаться на здоровье. Наслаждайтесь бутербродом с ветчиной в удовольствие - это сытное, вкусное блюдо, приносящее комфорт и радость в любой день!
