1 serving (100 grams) contains 128 calories, 5.5 grams of protein, 5.9 grams of fat, and 13.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
207.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.6 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 3.2 g | ||
| Холестерин | 16.2 mg | 5% | |
| Натрий | 746.8 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 21.7 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 8.9 g | 17% | |
| Витамин D | 6.5 mcg | 32% | |
| Кальций | 22.7 mg | 1% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 495.7 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About вeпдезин
Ветчина - вкусное и универсальное мясо, происходящее из задней ноги свиней. Богатая белком, она насыщена витаминами группы В и минералами, такими как цинк и железо, что делает ее отличным дополнением к сбалансированному рациону. Найденная в различных кухнях по всему миру, от классического американского барбекю до пикантных итальянских блюд, ветчина предлагает пряный вкус, который улучшает любое блюдо. Однако важно потреблять ее умеренно, так как многие сорта могут быть богаты натрием и консервантами. Так что в следующий раз, когда вы наслаждаетесь ломтиком ветчины, наслаждайтесь ее богатой историей и вкусом, помня о своем здоровье!
