1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 11.0 g | 55% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 347.0 mg | 115% | |
| Натрий | 1104.1 mg | 48% | |
| Общие Углеводы | 4.7 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с ветчиной, грибами и сыром
Грибной омлет с ветчиной и сыром - это вкусное блюдо, объединяющее пушистые яйца, дымную ветчину и землянистые грибы, все это красиво складывается с плавленым сыром. Это классическое блюдо имеет свои корни во французской кухне, где омлеты празднуются за свою универсальность и изысканность. Наполненный белком из яиц и ветчины, он предлагает насыщенное начало вашего дня. Грибы добавляют нотку умами и жизненно важные питательные вещества, а сыр придает кремовую насыщенность. Несмотря на то, что это сытное блюдо, будьте внимательны к калориям сыра. Наслаждайтесь этим вкусным омлетом на завтрак, на бранч или даже на легкий ужин в качестве утешительной, но питательной опции!
