1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.5 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 8.2 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 294.1 mg | 98% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 5.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 23.5 g | 47% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фриттата с ветчиной
Фриттата с ветчиной - вкусное и универсальное блюдо, идеальное для завтрака или бранча. Приготовленная с использованием свежих яиц, ароматной мелко нарезанной ветчины и смеси красочных овощей, таких как болгарский перец и шпинат, она сочетает в себе насыщенные вкусы в каждом кусочке. Это классическое итальянское блюдо запекается до идеальной степени, создавая пушистую текстуру, приносящую удовольствие и пользу. Благодаря содержанию белка в яйцах и постной ветчине, это сытное блюдо. Кроме того, добавление овощей повышает его питательную ценность, делая его отличным выбором для сбалансированного рациона. Наслаждайтесь теплой фриттатой с ветчиной и обогатите свой обед этим полезным угощением!
