1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.3 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 3.8 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 141.5 mg | 47% | |
| Натрий | 754.7 mg | 32% | |
| Общие Углеводы | 42.5 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 1.9 g | 6% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 18.9 mcg | 94% | |
| Кальций | 37.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 188.7 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с ветчиной и рисом
Жареный рис с ветчиной и яйцом - это восхитительное блюдо, которое идеально сочетает в себе ароматную ветчину, воздушные яичницу и душистый жасминовый рис. Поначалу из китайской кухни, это блюдо объединяет классические техники жарки с уютным домашним вкусом. Богатое белком от ветчины и яиц, это блюдо насытит вас, в то время как яркие овощи добавят важные питательные вещества и хруст. Хотя оно может быть богато натрием, использование постной ветчины и свежих компонентов поможет сделать его более полезным. Наслаждайтесь Жареным рисом с ветчиной и яйцом как быстрым ужином на неделе или вкусным способом использования остатков!
