1 serving (150 grams) contains 252 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.7 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 12.7 g | 63% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 587.3 mg | 195% | |
| Натрий | 1111.1 mg | 48% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 127.0 mcg | 635% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с ветчиной и сыром
Омлет с ветчиной и сыром - классическое блюдо на завтрак, которое сочетает в себе воздушные, взбитые яйца с ароматными ломтями ветчины и расплавленным сыром, создавая идеальное сочетание вкусов. Поначалу из французской кухни, этот восхитительный омлет часто наслаждаются по всему миру. Он богат протеинами от яиц и ветчины, а сыр добавляет кремовое изысканство, делая его сытным блюдом. Тем не менее, стоит заметить, что богатство может привести к лишним калориям и жиру. Чтобы придать здоровый акцент, можно выбрать нежную ветчину и низкожирный сыр. Наслаждайтесь этим вкусным блюдом, чтобы начать день в правильном настроении!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
