Blog Research API Download App
Омлет с ветчиной и сыром

Омлет с ветчиной и сыром

Breakfast

Рейтинг Продукта: 57/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 22.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
473.2
калории
34.7
белки
3.2
углеводы
34.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
473.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 34.7 g 44%
Насыщенные Жиры 12.6 g 63%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 630.9 mg 210%
Натрий 1261.8 mg 54%
Общие Углеводы 3.2 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.6 g
белки 34.7 g 69%
Витамин D 126.2 mcg 631%
Кальций 315.5 mg 24%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 394.3 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

2.8%
29.9%
67.3%
Жиры: 312 cal (67.3%)
Белки: 138 cal (29.9%)
Углеводы: 12 cal (2.8%)

About Омлет с ветчиной и сыром

Омлет с ветчиной и сыром - вкусное и сытное блюдо, идеальное для завтрака или бранча. Это классическое сочетание включает в себя воздушные яйца, ветчину и растопленный сыр, все это готовится до идеальной степени готовности. Исходя из французской кухни, омлет одновременно универсален и сытен. Богатый белком, это отличный способ начать свой день, хотя умеренность важна из-за содержания натрия в сыре и ветчине. Наслаждайтесь им в чистом виде или добавьте свежие травы и овощи для дополнительного питательного буста. Наслаждайтесь богатыми, утешительными вкусами омлета с ветчиной и сыром уже сегодня!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.