Blog Research API Download App
Ветчина и яйца

Ветчина и яйца

Breakfast

Рейтинг Продукта: 59/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
31.5
белки
3.2
углеводы
28.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.4 g 36%
Насыщенные Жиры 9.5 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 473.2 mg 157%
Натрий 1419.6 mg 61%
Общие Углеводы 3.2 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.6 g
белки 31.5 g 63%
Витамин D 126.2 mcg 631%
Кальций 47.3 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.2%
31.9%
64.8%
Жиры: 255 cal (64.8%)
Белки: 126 cal (31.9%)
Углеводы: 12 cal (3.2%)

About Ветчина и яйца

Ветчина и яйца - классическое комбо для завтрака, популярное во всем мире. Это сытное блюдо включает хрустящую ветчину, приправленную яйцами, идеально готовыми на выбор - жареными, омлетом или всмятку, обеспечивая богатый источник белка. Исходя из традиционных американских и европейских завтраков, ветчина и яйца не только вкусны, но и универсальны, позволяя бесконечное количество вариаций. Считается сытным началом дня, это блюдо придает энергию, хотя умеренность важна из-за содержания натрия в ветчине. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы им в закусочной или приготовили дома, ветчина и яйца - это вечная классика утренних завтраков, способная удовлетворить любой аппетит.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.