1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 473.2 mg | 157% | |
| Натрий | 1419.6 mg | 61% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Ветчина и яйца
Ветчина и яйца - классическое комбо для завтрака, популярное во всем мире. Это сытное блюдо включает хрустящую ветчину, приправленную яйцами, идеально готовыми на выбор - жареными, омлетом или всмятку, обеспечивая богатый источник белка. Исходя из традиционных американских и европейских завтраков, ветчина и яйца не только вкусны, но и универсальны, позволяя бесконечное количество вариаций. Считается сытным началом дня, это блюдо придает энергию, хотя умеренность важна из-за содержания натрия в ветчине. Независимо от того, наслаждаетесь ли вы им в закусочной или приготовили дома, ветчина и яйца - это вечная классика утренних завтраков, способная удовлетворить любой аппетит.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
