1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.5 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 9.4 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 294.1 mg | 98% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 5.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеканка с ветчиной и яйцом
Запеканка с ветчиной и яйцом - это восхитительное блюдо, которое сочетает в себе ароматную ветчину, воздушные яйца и разнообразие овощей, все это запекается вместе до состояния совершенства. Поначалу оно берет свое начало из классической американской кухни, этот сытный запеканка идеально подходит для завтрака, бранча или любой другой прием пищи. Благодаря богатому содержанию белка из яиц и ветчины, это блюдо обеспечивает насыщенное начало вашего дня. Вы можете улучшить его полезные свойства, добавив свежий шпинат или сладкий перец, а сыр добавит кремовую текстуру, сделав его изысканным и уютным. Наслаждайтесь этим легким в приготовлении рецептом, который будет собирать вокруг стола семью и друзей!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
