1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.5 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 9.4 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 294.1 mg | 98% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 5.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запеканка с ветчиной и яйцом
Запеканка с ветчиной и яйцом - это восхитительное блюдо, которое сочетает в себе ароматную ветчину, воздушные яйца и разнообразие овощей, все это запекается вместе до состояния совершенства. Поначалу оно берет свое начало из классической американской кухни, этот сытный запеканка идеально подходит для завтрака, бранча или любой другой прием пищи. Благодаря богатому содержанию белка из яиц и ветчины, это блюдо обеспечивает насыщенное начало вашего дня. Вы можете улучшить его полезные свойства, добавив свежий шпинат или сладкий перец, а сыр добавит кремовую текстуру, сделав его изысканным и уютным. Наслаждайтесь этим легким в приготовлении рецептом, который будет собирать вокруг стола семью и друзей!
