Blog Research API Download App
Сэндвич с ветчиной и сыром

Сэндвич с ветчиной и сыром

Lunch

Рейтинг Продукта: 60/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
529.4
калории
29.4
белки
52.9
углеводы
21.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
529.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 21.2 g 27%
Насыщенные Жиры 9.4 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 58.8 mg 19%
Натрий 1411.8 mg 61%
Общие Углеводы 52.9 g 19%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 5.9 g
белки 29.4 g 58%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 235.3 mg 18%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

40.7%
22.6%
36.7%
Жиры: 190 cal (36.7%)
Белки: 117 cal (22.6%)
Углеводы: 211 cal (40.7%)

About Сэндвич с ветчиной и сыром

Сэндвич с копченой ветчиной и сыром - это вкусное сочетание пикантной ветчины, расплавленного сыра и свежих овощей, все это тепло размещено в мягкой, запеченной подрумяненной булочке для субмаринеров. Происходящий из классической американской кухни дели, этот сэндвич - отличный вариант для обеда или перекуса на скорую руку. Благодаря богатому содержанию белка от ветчины, он насыщает и утоляет голод. Добавьте хрустящий салат, сочные помидоры и хрустящие огурцы для взрыва свежести, который усилит его вкус, предоставляя при этом необходимые витамины. Хотя сэндвич очень сытный благодаря сыру, его можно сделать более полезным, выбрав хлеб из цельного зерна и добавив больше овощей. Наслаждайтесь идеальным балансом вкуса и питательности в каждом кусочке!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.