1 serving (150 grams) contains 300 calories, 22.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 36.3 g | 46% | |
| Насыщенные Жиры | 15.8 g | 79% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 473.2 mg | 157% | |
| Натрий | 1261.8 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 34.7 g | 69% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с ветчиной и сыром
Омлет с ветчиной и сыром - восхитительное блюдо, сочетающее нежные яйца, ароматную нарезанную ветчину и расплавленный сыр для насыщенного удовольствия в любое время дня. Исходя из классической французской кухни, этот омлет имеет богатый и утоляющий вкус. Благодаря белку из яиц и ветчины он насыщен важными питательными веществами, а сыр придает кремовость и кальций. Хотя он обладает изысканным вкусом, вы можете сделать его более полезным, используя нежирную ветчину и уменьшая количество сыра для более легкого вкуса. Идеально подходит для завтрака, обеда или ужина, это сытное блюдо точно вас порадует!
