Blog Research API Download App
Халуми

Халуми

Dairy

Рейтинг Продукта: 39/100

1 serving (50 grams) contains 166 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
790.5
калории
47.6
белки
2.4
углеводы
61.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
790.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 61.9 g 79%
Насыщенные Жиры 38.1 g 190%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 119.0 mg 39%
Натрий 2047.6 mg 89%
Общие Углеводы 2.4 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 2.4 g
белки 47.6 g 95%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 1428.6 mg 109%
Железо 1.0 mg 5%
Калий 142.9 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

1.3%
25.1%
73.6%
Жиры: 557 cal (73.6%)
Белки: 190 cal (25.1%)
Углеводы: 9 cal (1.3%)

About Халуми

Халуми - это полутвердый сыр из Кипра, изготавливаемый в основном из овечьего или козьего молока, иногда с добавлением коровьего молока. Известен своей уникальной способностью к грилю без плавления, халуми добавляет прекрасную текстуру любому блюду. Он богат белком и кальцием, что делает его питательным выбором, хотя он также содержит больше натрия и жира по сравнению с некоторыми другими сырами. Халуми прекрасно подходит для средиземноморской кухни, идеально подходит для салатов, бутербродов или подачи в качестве пикантной закуски. Его насыщенный вкус и плотное строение делают его любимым ингредиентом для гурманов по всему миру.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.