1 serving (100 grams) contains 110 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 95.2 mg | 31% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 1071.4 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Филе камбалы
Филе палтуса - нежная, хрустящая белая рыба, знаменитая своим мягким вкусом и универсальными кулинарными применениями. Происходящий из холодных, чистейших вод Северной Атлантики и Тихого океана, этот деликатес является неотъемлемой частью различных кухонь, от классических американских рыбных чипсов до изысканных средиземноморских блюд. Богатый качественным белком, омега-3 жирными кислотами и жизненно важными витаминами, палтус способствует здоровью сердца и укрепляет иммунитет, что делает его умным выбором для любого приема пищи. Сочетаясь с свежими травами или капелькой лимона, филе палтуса - изысканная, здоровая опция, которая обязательно порадует ваш вкус.
