1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 82.4 mg | 27% | |
| Натрий | 588.2 mg | 25% | |
| Общие Углеводы | 5.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 41.2 g | 82% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Филе палтуса в лимонно-каперном соусе
Филе морского палтуса в лимонном соусе с каперсами - это восхитительное блюдо, в котором нежное, хрустящее филе палтуса обжаривается до идеального состояния и украшается изысканным лимонным соусом с каперсами. Первоначально из бережных кухонь побережья, это блюдо подчеркивает свежие, яркие вкусы моря, идеально дополненные кислотностью лимона и солоноватостью каперсов. Богатый белками и Омега-3 жирными кислотами, это здоровый выбор, способствующий здоровью сердца и удовлетворяющий потребность организма в необходимых питательных веществах. Насладитесь этим кулинарным произведением, в каждом прикусе которого чувствуется море, обещая легкий и освежающий ужин, который так же питателен, как и вкусен.
