1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 34.6 g | 44% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 15.4 g | 55% | |
| Сахара | 0.6 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 31.4 mg | 2% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 1084.9 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Половина небольшого авокадо
Половинка маленького авокадо - восхитительный и питательный фрукт, идеальный для любого приема пищи. Богатый полезными для сердца одноненасыщенными жирами, это неотъемлемый ингредиент средиземноморской кухни, известный своей кремовой текстурой и нежным вкусом. Наполненный витаминами C, E и B6, этот универсальный фрукт поддерживает здоровье кожи и укрепляет иммунитет. Низкокалорийный и богатый клетчаткой, он отличный выбор для тех, кто придерживается сбалансированной диеты. Будь то на ломтиках с тостом, в виде гуакамоле или добавленный в салат, половинка маленького авокадо предлагает вкусный способ питания для вашего организма!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
