1 serving (124 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 12 g | 60% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 80.0 mg | 26% | |
| Натрий | 120 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 6.0 g | ||
| белки | 28.0 g | 56% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 514.0 mg | 39% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 210 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Полутвердый рикотта
Полутвердый рикотта - это кремовый универсальный сыр, изготовленный из смеси цельного молока и сыворотки, который обладает богатым вкусом и содержит меньше жира, чем традиционная рикотта. Происходящая из Италии, эта продукция является основным компонентом многих блюд средиземноморской кухни, придавая прекрасную текстуру пасте, лазанье и выпечке. Благодаря низкому содержанию калорий и жира, это более здоровый вариант, богатый белком и кальцием, что делает его идеальным выбором для тех, кто заботится о питании. Наслаждайтесь им в салатах, десертах или просто ложкой, получая удовольствие без чувства вины!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
