1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
378.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 34.6 g | 44% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 15.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 15.4 g | 55% | |
| Сахара | 0.6 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.8 mg | 2% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 1086.6 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Половина авокадо
Половина авокадо - это сливочные продукты, богатые питательными веществами, которые завоевали кулинарный мир. Происходящие из Центральной и Южной Америки, эти вкусные половинки богаты на полезные для сердца мононенасыщенные жиры, клетчатку и важные витамины, такие как Е и К. Идеально подходят для добавления в салаты, распространения или просто наслаждения с щепоткой соли, они придают блюду особый вкус, способствуя здоровому пищеварению и поддержанию хорошего уровня холестерина. Будь то ценитель авокадо или попытка попробовать его в первый раз, Половина авокадо - это приятное и полезное угощение для любого приема пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
