1 serving (100 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 30 g | 38% | |
| Насыщенные Жиры | 4.2 g | 21% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 17 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 13.4 g | 47% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 4 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 24 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 970 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Половина большого авокадо
Половина большого авокадо - это кремовое, питательное удовольствие, идеальное для любого приема пищи. Наполненное здоровыми для сердца жирами, витаминами E и C, а также клетчаткой, это универсальное фрукт является звездой в кулинарии по всему миру, от мексиканского гуакамоле до азиатских суши-роллов. Каждая половинка просто изобилует вкусом, предлагая насыщенную текстуру, которая поднимает ваши любимые блюда на новый уровень. Наслаждайтесь им на хлебе, в салатах, или просто сразу из скорлупы в качестве полезной закуски. Находясь в распоряжении этого суперпродукта, вы можете себя побаловать без чувства вины, так как он поддерживает здоровье вашего сердца и помогает дольше чувствовать себя сытым. Окунитесь во все блага Половины Большого Авокадо уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
