1 serving (72 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
62.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 7.6 g | 27% | |
| Сахара | 8.0 g | ||
| белки | 2 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58 mg | 4% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 324 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пол чашки диких ежевик
Полстакана диких черничек - это восхитительный всплеск вкуса, наполненный сочной, сладко-кислой сладостью. Полученные из нетронутых природой ландшафтов, эти ягоды богаты антиоксидантами, витаминами C и K и пищевыми волокнами, делая их питательным выбором для любого приема пищи. Идеально подходят для улучшения завтрака, добавления в десерты или взбивания в смузи, они придают яркость как сладким, так и пряным блюдам. Благодаря своему низкому содержанию калорий и пользе для сердца, полстакана диких черничек - это не просто вкусное угощение; они являются полезным дополнением к вашему повседневному рациону. Наслаждайтесь вкусом дикой природы!
