1 serving (92 grams) contains 121 calories, 2.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 53.4 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 0.4 g | 1% | |
| Сахара | 0.1 g | ||
| белки | 4.3 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 5.6 mg | 0% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 35.2 mg | 0% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Половина чашки белого риса
Половина стакана белого риса - универсальное зерновое основание, которое добавляет приятную текстуру и нежный вкус вашим блюдам. Происходящий из азиатской кухни, этот классический ингредиент прекрасно сочетается с различными блюдами, от жареных овощей до карри. Хотя он беден жирами и не содержит глютена, обеспечивая быстрый источник энергии, он не такой питательный, как его цельнозерновые аналоги. Употребляемый с умеренностью, Половина стакана белого риса может стать удовлетворительной частью сбалансированного рациона, дополняя свежие овощи и нежные белки для здоровой, вкусной тарелки.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
