1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
198 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 60 mg | 20% | |
| Натрий | 640 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 43.4 g | 86% | |
| Витамин D | 136 mcg | 680% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 420 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Половина чашки тунца
Половина стакана тунца - вкусный и удобный вариант блюда, богатый белком. Каждая порция содержит кусочки тунца премиального качества, нежно пряные и готовые к употреблению. Походящий для сердца средиземноморской кухни, он насыщен ненасыщенными жирными кислотами Омега-3, способствующими здоровью сердца. Без искусственных консервантов и с низким содержанием калорий, Половина стакана тунца - идеальный выбор для питательной закуски или быстрого приема пищи. Будь то салат, сочетающийся с цельными зерновыми или употребляемый прямо из стакана, это удовлетворяющий способ наполнить день энергией. Здоровое питание никогда не было таким простым!
