1 serving (85 grams) contains 99 calories, 21.7 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
198 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 60 mg | 20% | |
| Натрий | 640 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 43.4 g | 86% | |
| Витамин D | 136 mcg | 680% | |
| Кальций | 20 mg | 1% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 420 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Половина чашки тунца
Половина стакана тунца - вкусный и удобный вариант блюда, богатый белком. Каждая порция содержит кусочки тунца премиального качества, нежно пряные и готовые к употреблению. Походящий для сердца средиземноморской кухни, он насыщен ненасыщенными жирными кислотами Омега-3, способствующими здоровью сердца. Без искусственных консервантов и с низким содержанием калорий, Половина стакана тунца - идеальный выбор для питательной закуски или быстрого приема пищи. Будь то салат, сочетающийся с цельными зерновыми или употребляемый прямо из стакана, это удовлетворяющий способ наполнить день энергией. Здоровое питание никогда не было таким простым!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
