1 serving (62 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
64 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.6 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 5.4 g | ||
| белки | 1.4 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 30.0 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 186 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Пол чашки малины
Половина чашки малины – это восхитительное лакомство от природы, которое буквально лопается от вкуса и полно важных питательных веществ. Эти ярко-красные ягоды богаты витамином C, клетчаткой и антиоксидантами, что делает их настоящими бодрящими для вашего иммунитета и пищеварения. Происходя из Европы и Северной Америки, малина придает неповторимое легкое прикосновение различным кулинарным блюдам, от десертов до закусок. Наслаждайтесь ими свежими, добавляйте в смузи или используйте как топпинг для йогурта. Содержа всего 30 калорий в половине чашки, они являются полезным угощением, утоляющим сладкий зуб и способствующим здоровому образу жизни.
