1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 10 g | 20% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Полстакана овсянки квейкер
Половина стакана овсянки 'Quaker Oats' - это полезный завтрак, сделанный из 100% цельного овса. Происходящие из самого сердца Америки, эти хлопья идеально подходят для создания нежной и насыщенной миски овсянки. Без добавленного сахара или искусственных вкусов, они предлагают естественный источник клетчатки и питательных веществ, благоприятно влияющих на здоровье сердца и пищеварение. Наполненные энергетически ценными сложными углеводами, пол-стакана овсянки 'Quaker Oats' - идеальное топливо для вашего утра. Насладитесь ими сладкими с фруктами или пикантными с орехами - какой бы вариант вы ни выбрали, это вкусное и питательное решение для того, чтобы начать день!
