1 serving (125 grams) contains 63 calories, 13.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
126 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 420 mg | 18% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.6 g | ||
| белки | 27.2 g | 54% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 14 mg | 1% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 326 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Половина чашки белков яиц
Полстакана белков яиц - универсальный и питательный ингредиент, насыщенный белком и бедный калориями. Полученные из скромного куриного яйца, эти жидкие белки являются неотъемлемым продуктом в различных кулинарных традициях, начиная от воздушных булок во французской выпечке до легких и нежных омлетов на бранче. Богатые витаминами и минералами, белки яиц не содержат холестерина и идеально подходят для тех, кто ведет здоровый образ жизни. Они предоставляют чистый источник белка, идеально подходящий для наращивания мышечной массы и контроля веса. Будь то приготовление здорового завтрака или выпечка вкусного угощения, полстакана белков яиц - ваш выбор для безвредного бодрствования!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
