1 serving (92 grams) contains 160 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 70 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 7.0 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20.0 mg | 1% | |
| Железо | 1 mg | 5% | |
| Калий | 110 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Половина чашки риса басмати
Половина чашки басмати — это ароматный длиннозерный рис, прославленный своим нежным ароматом и пушистой текстурой. Происходящий из Гималаевского региона, этот универсальный продукт является ключевым для индийской и ближневосточной кухни, улучшая блюда, такие как бирьяни и плов. Наполненный необходимыми питательными веществами, он является хорошим источником углеводов и естественно не содержит глютен. Басмати также имеет более низкий гликемический индекс по сравнению с другими видами риса, что делает его более здоровым выбором для тех, кто следит за уровнем сахара в крови. Наслаждайтесь половиной чашки басмати как идеальной основой для сытного блюда или как легкое, питательное гарнир.
