1 serving (113 grams) contains 218 calories, 14.5 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
436.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 34 g | 43% | |
| Насыщенные Жиры | 14.0 g | 70% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 120.0 mg | 40% | |
| Натрий | 152 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 29 g | 58% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 22.0 mg | 1% | |
| Железо | 3.0 mg | 16% | |
| Калий | 408 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About половина чашки говяжьего фарша
Полстакана мелко рубленой говядины - универсальный продукт, популярный на кухнях по всему миру. Изготовленный из тщательно измельченной говядины, он богат белком и важными питательными веществами, такими как железо и цинк, что делает его сытным выбором для планирования питания. Обычно используется в американской, мексиканской и итальянской кухнях, отлично подходит для тако, мясных соусов или бургеров. Хотя он может быть высоким по содержанию насыщенных жиров, выбор постной мелко рубленой говядины предлагает более здоровый вариант без ущерба для вкуса. Придайте блюдам изюминку с помощью полстакана мелко рубленой говядины - вкусного основного блока для полезной пищи!
