1 serving (75 grams) contains 67 calories, 2.3 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
134.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.6 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 30.8 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 4.6 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 4.0 mg | 0% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 390 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Половина чашки кукурузы
Половина чашки кукурузы - это яркое, полезное сочетание сладких зерен кукурузы, богатое волокнами и необходимыми питательными веществами. Этот универсальный ингредиент происходит из Америки, где он является основой для различных кухонь, от пикантных тако до сытных супов. Наполненный антиоксидантами, он беден жирами и богат витаминами, что делает его фантастическим дополнением к любому блюду. Будь то добавление в салат или вкусное рагу, Половина чашки кукурузы принесет взрыв вкуса и пользу для здоровья, идеально подходящие для сбалансированного рациона. Насладитесь сладким хрустом и питательной полезностью этого любимого урожая!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
