1 serving (74 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
84.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 21.4 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 14.8 g | ||
| белки | 1 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 8 mg | 0% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 114 mg | 2% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Половина стакана голубики
Пол стакана голубики - вкусный и питательный фрукт, наполненный вкусом и полезными свойствами. Происходящие из Северной Америки, эти маленькие яркие ягоды обогащены витаминами C и K, и содержат антиоксиданты, поддерживающие здоровье сердца и функции мозга. Они богаты питательными веществами, низкокалорийные и богаты клетчаткой, что делает их отличным дополнением к смузи, йогурту или салатам. Независимо от того, употребляете ли вы их свежими, замороженными или в десертах, пол стакана голубики - это вкусный способ питать свое тело, удовлетворяя вашу сладкую зубную привычку!
