1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20.0 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 3 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 9 g | 32% | |
| Сахара | 0.4 g | ||
| белки | 3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 20.0 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 690 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Половина авокадо
Половина авокадо - это кремовое, питательное удовольствие, происходящее из сердца Мексики. Богатое здоровыми мононенасыщенными жирами, оно насыщено витаминами E, K и B6, что делает его идеальным для повышения здоровья кожи и энергии. Этот универсальный фрукт отлично подходит для гуакамоле, салатов или просто намазывания на тосты. Благодаря своей нежной текстуре и насыщенному вкусу половина авокадо не только удовлетворяет ваши вкусовые рецепторы, но и поддерживает здоровье сердца и помогает улучшить пищеварение. Независимо от того, ищете ли вы питательную закуску или ароматный ингредиент, абсолютно Half Avocado - восхитительный выбор для любого приема пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
