1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.0 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 3 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 9.8 g | 35% | |
| Сахара | 0.4 g | ||
| белки | 3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 24 mg | 1% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 690 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Половина авокадо
Половина авокадо - вкусная и питательная закуска, полная вкуса и пользы для здоровья. Происходящий из Центральной Америки этот кремово-зеленый фрукт богат на сердцу полезные мононенасыщенные жиры, что делает его идеальным для сбалансированного питания. Каждая половина насыщена витаминами, такими как Е, К и С, а также важными минералами, такими как калий. Независимо от того, на хлебе ли вы его едите, в салате или прямо из кожуры, Половина авокадо не просто вкусное угощение - это настоящий питательный «монстр», помогающий повысить уровень хорошего холестерина и поддерживающий пищеварение. Насладитесь пользой Половины авокадо уже сегодня!
