1 serving (138 grams) contains 103 calories, 11.8 grams of protein, 5.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
206.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.2 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 372 mg | 124% | |
| Натрий | 284.0 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.2 g | ||
| белки | 23.6 g | 47% | |
| Витамин D | 82.0 mcg | 410% | |
| Кальций | 60.0 mg | 4% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 280.0 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Половина чашки белков яиц и одно яйцо
Половина чашки белков яиц и одно целое яйцо - это питательный продукт, богатый белком и необходимыми питательными веществами. Происходящее из классических завтраков традиций, это блюдо сочетает в себе легкую и пушистую текстуру белков яиц с богатством цельного яйца, создавая универсальную основу для различных кухонь. С очень низким содержанием калорий и без насыщенных жиров, это идеальный выбор для тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни или поддерживать рост мышц. Будь то яичница, омлет или основа для фриттаты, это вкусный, безвредный вариант для зарядки вашего дня!
