1 serving (86 grams) contains 114 calories, 7.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
228.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 40.8 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 15.0 g | 53% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 15.4 g | 30% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 4.2 mg | 23% | |
| Калий | 610.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About половина чашки фасоли
Полстакана бобов - это восхитительное сочетание органических черных, маш и красных бобов, вдохновленное традиционной латиноамериканской кухней. Наполненная растительным белком и богатая клетчаткой, эта сытная смесь поддерживает пищеварение и повышает энергию. Она бедна жиром, не содержит холестерина, что делает ее выбором в пользу здоровья сердца для всех. Будь то в салате, супе или как сытное гарнир, Полстакана бобов придает вашим блюдам вкусное, питательное дополнение. Примите добрую пищу и поднимите свою кулинарию с этим ярким сочетанием!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
