Половина банана

Половина банана

Fruit

Рейтинг Продукта: 82/100

1 serving (60 grams) contains 53 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
212.0
калории
2.4
белки
54
углеводы
0.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
212.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.8 g 1%
Насыщенные Жиры 0.4 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 4.0 mg 0%
Общие Углеводы 54 g 19%
Пищевые Волокна 7.2 g 25%
Сахара 28.0 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 12 mg 0%
Железо 0.4 mg 2%
Калий 844.0 mg 17%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

92.8%
4.1%
3.1%
Жиры: 7 cal (3.1%)
Белки: 9 cal (4.1%)
Углеводы: 216 cal (92.8%)

About Половина банана

Половинка банана – вкусная и питательная закуска, воплощающая простоту природы. Наполненный важными витаминами и минералами, этот тропический фрукт происходит из Юго-Восточной Азии и пользуется популярностью по всему миру. Каждая половинка обеспечивает богатый источник калия, который помогает регулировать кровяное давление, и пищевые волокна, способствующие функционированию пищеварительной системы. Благодаря своей естественной сладости половинка банана удовлетворяет желание сладкого без добавленных сахаров. Независимо от того, смешана ли она в смузи, порезана на хлопья или съедена отдельно, Половинка банана – это идеальное сочетание вкуса и пользы – простое, полезное и настолько удовлетворительное!