1 serving (75 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Калории |
180.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.0 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 3.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 42.0 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 6.0 g | 21% | |
| Сахара | 18.0 g | ||
| белки | 6.0 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 6.0 mg | 0% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 600.6 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Половинка початка кукурузы - восхитительное кулинарное угощение, приготовленное половинкой початка кукурузы, идеально запеченной на гриле. Это блюдо происходит из различных кухонь, особенно популярно на летних барбекю и городских ярмарках. Каждую початку обильно смазывают топленым маслом и посыпают щепоткой соли, что усиливает ее естественную сладость. Помимо того, что кукуруза является отличным источником клетчатки и необходимых питательных веществ, следите за размерами порций, поскольку добавленное масло может увеличить содержание калорий. Наслаждайтесь половинкой початка кукурузы как полезным перекусом или ярким гарниром, который приносит вкус лета на ваш стол!