1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 16.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 9.3 g | ||
| белки | 4.3 g | 8% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 88.1 mg | 6% | |
| Железо | 2.5 mg | 13% | |
| Калий | 502.4 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Горох
Хабичуэла - вкусное и питательное бобовое растение, часто встречающееся в латиноамериканской и карибской кухне. Наполненные белком, клетчаткой и важными витаминами, эти бобы часто используются в ароматных блюдах, таких как овощи и бобы или рагу. Богатые антиоксидантами, они способствуют здоровью сердца и улучшают пищеварение. Универсальные и легкие в приготовлении, хабичуэлы можно наслаждаться в различных блюдах, делая их полезным выбором для любой диеты. Будь то традиционное блюдо или собственный рецепт, хабичуэла приносит на ваш стол вкус культуры и здоровья.
