1 serving (200 grams) contains 368 calories, 22.6 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 37.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
368 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.6 g | 17% | |
| Насыщенные Жиры | 5.0 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.1 g | ||
| Холестерин | 58 mg | 19% | |
| Натрий | 646 mg | 28% | |
| Общие Углеводы | 37.6 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 3.6 g | ||
| белки | 22.6 g | 45% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 92 mg | 7% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 408 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гирос
Гирос - это вкусное греческое блюдо с нежным, маринованным мясом: обычно свининой, курицей или бараниной, медленно приготовленным на вертикальном вертеле. Завернутый в теплый, пушистый пита-хлеб, гирос дополняется свежими овощами, такими как помидоры, лук и хрустящий салат, все это украшено кремовым соусом цацики из йогурта и огурцов. Гирос обладает насыщенным вкусом сбалансированным содержанием белков и углеводов, но будьте внимательны к размерам порций, так как соус может добавить лишние калории. Наслаждайтесь богатым вкусом этого любимого уличного блюда, наслаждаясь вкусом греческой кухни!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Гирос DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
