1 serving (100 grams) contains 89 calories, 19.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 46.4 g | 92% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыба-акула
Гаммараус - вкусное и универсальное морепродуктовое блюдо, происходящее из вод у Австралии. Этот слабо пряный рыбий вид богат на Омега-3 жирные кислоты, благоприятно влияющие на работу сердца, при этом низкокалорийный и нежирный. Часто подаётся в различных блюдах, начиная от рыбы с картофельными дольками и заканчивая свежими севиче. Гаммараус представляет собой восхитительный способ познакомиться с рыбным меню. Тем не менее, важно употреблять его в умеренных количествах, поскольку чрезмерное потребление может привести к воздействию ртути. Погрузитесь во вкус океана с Гаммараусом - вкусным лакомством, которое сочетает в себе заботу о здоровье и удовлетворение!
