Blog Research API Download App
Гольфская морская окунь

Гольфская морская окунь

Seafood

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (100 grams) contains 118 calories, 23.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

💪 Sports Nutrition Since 1999

Fuel Your Fitness Goals

Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.

Lowest Prices Guaranteed
Top Brands Selection
Fast Free Shipping
Shop Supplements →

Over 25 years of sports nutrition excellence

A1Supplements Products
281.0
калории
56.0
белки
0
углеводы
6.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
281.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 6.0 g 7%
Насыщенные Жиры 1.4 g 7%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 131.0 mg 43%
Натрий 126.2 mg 5%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 56.0 g 112%
Витамин D 476.2 mcg 2381%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 904.8 mg 19%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
80.6%
19.4%
Жиры: 54 cal (19.4%)
Белки: 224 cal (80.6%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About Гольфская морская окунь

Гольф мерлангт - вкусная рыба с плотной текстурой, которая обитает в живописных водах Мексиканского залива. Известна своим нежным, сладким вкусом, она популярный выбор для блюд южной и карибской кухни, часто готовится на гриле, запекается или используется в вкусных рыбных тако. Богатая омега-3 жирными кислотами, гольф мерлангт способствует здоровью сердца, обеспечивая важные питательные вещества, такие как белок и витамины. Низкокалорийна, но насыщенного вкуса, она станет здоровым дополнением к любому блюду. Наслаждайтесь этим устойчивым вариантом морепродуктов и наслаждайтесь вкусом залива!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.