1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.1 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 34.0 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 12.9 g | 46% | |
| Сахара | 21.2 g | ||
| белки | 6.2 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42.9 mg | 3% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 992.9 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About гуава
Фрукт гуава - тропическое удовольствие с ярким вкусом и питательной ценностью. Наполненный витамином C, клетчаткой и антиоксидантами, этот сочный фрукт поддерживает здоровую иммунную систему и способствует пищеварению. Происходящая из Центральной Америки, гуава празднуется в различных кухнях, от сладких джемов до пикантных сальс. Его уникальный вкус сочетает сладость с легкой кислинкой, что делает его универсальным ингредиентом как в соленых, так и в сладких блюдах. Наслаждайтесь гуавой в свежем виде, в смузи или в качестве освежающей закуски, и наслаждайтесь ее пользой для здоровья, наслаждаясь ее экзотической сущностью!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
