1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.3 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 39.4 mg | 13% | |
| Натрий | 315.0 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 3.1 g | 11% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 23.6 g | 47% | |
| Витамин D | 157.5 mcg | 787% | |
| Кальций | 39.4 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 472.4 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Групер с рисом и зелеными бобами
Судак с рисом и зелеными фасолью - восхитительное блюдо, демонстрирующее свежие вкусы моря. Нежные филе судака, богатые белком и низким содержанием жира, красиво приправлены и обжарены до идеальной хрустящей корочки. Подается с пышным рисом, который создает удовлетворительную основу, и яркой зеленой фасолью, добавляющей хрустящую текстуру, это блюдо является замечательным представлением бережливой морской кухни. Наполненные важными питательными веществами, зеленые фасоль предлагают витамины и пищевые волокна, делая это блюдо не только вкусным, но и здоровым выбором. Насладитесь гармонией вкусов и текстур в этом ярком блюде, которое празднует лучшее из питательных морепродуктов и полезных ингредиентов!
