1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 95.2 mg | 31% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 31.7 g | 63% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фарш индейки с овощами
Фарш из индейки с овощами - вкусное и питательное блюдо, в котором сочетаются постный фарш из индейки с разноцветным ассортиментом свежих овощей. Это сытное блюдо часто вдохновлено средиземноморской кухней и включает такие ингредиенты, как перцы, цукини и шпинат, все это обжаривается до идеального состояния. Богатый белком и низким содержанием жира фарш из индейки предлагает здоровую альтернативу традиционной говядине, в то время как разнообразие овощей обогащает блюдо важными витаминами и минералами. Приготовить его не только легко и быстро, но и разнообразно, что делает его идеальным как для ужинов в будний день, так и для приготовления пищи заранее. Наслаждайтесь полезным блюдом, которое удовлетворяет как ваш вкус, так и ваши цели по сохранению здоровья!
