1 serving (150 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 3.9 g | 19% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.6 mg | 31% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 34.7 g | 69% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 709.8 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фарш индейки с черными бобами
Фарш из индейки с черными бобами - это питательное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе посыпной фарш из индейки с белком-насыщенными черными бобами, создавая насыщенный ужин. Это блюдо часто вдохновлено латиноамериканской кухней, демонстрируя смесь специй, которые добавляют глубину и насыщенность. Наполненное клетчаткой, витаминами и минералами, это сердечно-здоровый вариант, низкий на насыщенные жиры, но богатый белком. Прекрасно подходит для быстрого ужина в будний день, отлично сочетается с рисом или свежими тортильями, что делает его не только вкусным, но и универсальным. Наслаждайтесь полезным, без вины и стыда ужином, который заряжает ваш организм!
