1 serving (113 grams) contains 297 calories, 21.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Калории |
594.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 46 g | 58% | |
| Насыщенные Жиры | 16.0 g | 80% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 160.0 mg | 53% | |
| Натрий | 130.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 42.0 g | 84% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 580.0 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Фарш свинины - универсальный ингредиент, изготовленный из мелко измельченной свинины, часто получаемой из сочетания различных частей, включая плечо и окорок. Он происходит из различных кулинарных традиций и широко представлен в азиатских блюдах, таких как пельмени, а также в классических блюдах на каждый день, например, фрикадельки и тако. Богат белком и важными витаминами, такими как B6 и B12, он поддерживает здоровье мышц и придает вашим блюдам вкус. Однако он может содержать больше жира, чем другие виды фарша, поэтому выбор более обезжиренных вариантов или его умеренное употребление может стать здоровосознанным выбором. Наслаждайтесь вкусным миром фарша свинины в своем следующем рецепте!