1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
462.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.6 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.5 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 82.0 g | 29% | |
| Пищевые Волокна | 12.0 g | 42% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 16.2 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 5.1 mg | 28% | |
| Калий | 429.4 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Молотая овсянка
Измельченная овсянка - универсальный и питательный ингредиент, изготовленный из тщательно помолотых овса, богатый клетчаткой и белком. Берущий начало из древних злаковых культур, он является неотъемлемым компонентом различных кухонь, от сытных завтраков до пикантных блюд. Наполненный важными витаминами, минералами и антиоксидантами, измельченная овсянка поддерживает здоровье сердца, помогает улучшить пищеварение и поддерживать стабильный уровень энергии. Будь то добавлено в смузи, выпечку или в качестве загустителя, это простой способ усилить ваши блюда здоровым бустом. Насладитесь цельными свойствами измельченной овсянки в вашем повседневном рационе!
