1 serving (7 grams) contains 37 calories, 1.3 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
740 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 60.0 g | 76% | |
| Насыщенные Жиры | 6 g | 30% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 40 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 40 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 38.0 g | 135% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 26 g | 52% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 360.0 mg | 27% | |
| Железо | 8 mg | 44% | |
| Калий | 1140 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Молотый льняной семяной
Молотый льняной семя - это питательный продукт, богатый омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и лигнанами. Происходящий от древнего льна, он был основным продуктом питания во многих культурах веками. Этот универсальный ингредиент может улучшить смузи, выпечку и каши, добавив великолепный ореховый вкус. С точки зрения здоровья, он известен своими свойствами для поддержки сердечного здоровья, улучшения пищеварения и поддержания баланса гормонов. Кроме того, его антиоксидантные свойства могут помочь снизить воспаление. Включение молотых льняных семян в свой рацион - простой способ улучшить свое питание и благополучие!
